Ostalo

Estrogenska dominanca

estrogenska dominanca

Presežek estrogena, imenovan tudi estrogenska dominanca, je posledica prekomernega estrogena, kjer so njegove količine glede na ostale hormone, predvsem v lutealni fazi, preprosto prevelike.⁠⁠

Večina žensk občuti simptome prevlade estrogena približno teden dni pred menstruacijo.⁠⠀

Simptomi presežka estrogena vključujejo:⠀

  1. ⁠⁠Razdražljivost⁠⠀
  2. Občutljivost dojk⁠⠀⁠⁠
  3. Močne menstruacije⁠⠀⁠⁠
  4. Strdki v menstruacijski krvi⁠⠀⁠⁠
  5. Zastajanje vode/otekanje⁠⠀⁠⁠
  6. Navali vročine⠀⁠⁠
  7. Nočno potenje⁠⠀⁠⁠ ⁠

 

Presežek estrogena lahko povzroči:

✨Fibroide

✨Neugodne spremembe dojk⁠⠀⁠⁠

✨Ciste⠀⁠⁠

✨Težave z zanositvijo⁠⠀⁠⁠ ⁠⁠

✨Polipe

✨Povečano tveganje za nastanek raka dojk

 

Izvedejo se lahko krvni testi estradiola, vendar čas testa določa sprejemljive ravni estrogena.⁠⠀⁠⁠

👉Med folikularno fazo (testirano 3. dan ciklusa), je običajno estradiol v območju 12,5−166,0 pg/ml.⁠⠀⁠⁠

👉Med lutealno fazo se ta premakne na 43,8−211,0 pg/mL.⁠⠀⁠⁠

Torej, če so tvoje ravni precej nad povprečjem, lahko zdravnik diagnosticira presežek estrogena.⁠

Kako lahko znižaš ravni estrogena in histamina?

Maščobne celice, ki sproščajo histamin, imajo receptorje za estrogen. Ko se ta veže na receptorje, se iz mastocitov v tvoji maternici posledično sprosti več histamina. Več estrogena imaš v telesu (estrogenska dominanca), več histamina se sprosti.
  • Vnos vlaknin je povezan z nižjimi ravnmi estrogena, saj telesu pomaga odstraniti presežek estrogena z odvajanjem blata.
  • Vitamin B6 je lahko koristen za hormonsko ravnovesje, saj lahko pripomore k povečanju proizvodnje encima DAO, kar učinkoviteje razgradi odvečni histamin.
  • Koprive vsebujejo tako imenovan kvercetin, ki lahko pomagajo stabilizirati mastocite.
  • Kronični stres lahko poveča sproščanje histamina v telesu in tako poruši hormonsko ravnovesje. Poskusi najti svoj način za zmanjšanje stresa.

Estrogenska dominanca

 

Na vse objave

Podobne objave