Ricinusovo olje je vsestranski naravni eliksir za kožo in lase
Ricinusovo olje, pridobljeno iz semen rastline ricinus (Ricinus communis), se že stoletja uporablja v različnih kulturah za nego kože, las in kot naravno zdravilo. S svojo bogato sestavo esencialnih maščobnih kislin, vitaminov in antioksidantov je postalo priljubljeno med zagovorniki naravne lepote. A zakaj je tako cenjeno in kako ga lahko uporabimo v vsakdanji rutini? Pogledali bomo v njegovo vsestranskost, podprto z znanstvenimi dejstvi, ter ponudili nekaj preprostih receptov za nego kože in las.
Sestava ricinusovega olja in njegove koristi
Ricinusovo olje je bogato z ricinoleinsko kislino, ki predstavlja približno 90 % njegove sestave. Poleg tega vsebuje tudi oleinsko in linolno kislino, ki delujejo kot vlažilci. Ricinoleinska kislina deluje protivnetno in protimikrobno, zaradi česar je olje idealno za pomirjanje razdražene kože in zdravljenje aken. Olje ima tudi odlično sposobnost zadrževanja vlage, zato je pogosto prisotno v izdelkih za nego kože, las ter tudi obrvi in trepalnic.
Znanstveni dokazi o učinkovitosti ricinusovega olja
Študija, objavljena v Journal of Ethnopharmacology leta 2002, je pokazala, da ricinoleinska kislina v ricinusovem olju pomaga zmanjševati vnetje. Uporaba olja za lajšanje težav, kot so vnetje kože ali bolečine v mišicah. Odlično se obnese tudi pri strijah, gubah, celjenju ran in lahko lajša simptome endometrioze.
Dokazano je bilo, da ima antibakterijske lastnosti, kar je koristno pri negi kože, še posebej za osebe, ki se soočajo z aknami.
Kar zadeva nego las, je ricinusovo olje znano po tem, da spodbuja rast las in preprečuje nastajanje prhljaja. Raziskava iz leta 2015, objavljena v Journal of Cosmetic Science, je pokazala, da uporaba ricinusovega olja poveča debelino las ter izboljša zdravje lasnih mešičkov. To lahko pripomore k zmanjšanju lomljenja las ter poveča volumen.
Domača uporaba ricinusovega olja
Ricinusovo olje je preprosto vključiti v vsakodnevno nego kože in las. Olje zaradi preprostega nanosa in z uporabo kapalke lahko naneseš brez kakršnihkoli ostalih dodatkov – torej uporabljate olje kot samostojno sestavino. Za tiste, ki pa si želite kdaj tudi kakšno popestritev, pa smo spodaj pripravili dve ideji za domači maski – za lase in drugo za kožo.
- Maska za spodbujanje rasti las
Sestavine:
- 2 žlici Bio ricinusovega olja
- 1 žlica Bio kokosovega olja
- 5 kapljic naravnega eteričnega olja rožmarina (po želji, za dodatno spodbujanje lasnih mešičkov)
Navodila:
- V manjši posodici zmešaj ricinusovo in kokosovo olje ter dodaj eterično olje rožmarina.
- Mešanico nanesi na lasišče in nežno vmasiraj. Preostanek olja razporedi po dolžini las.
- Pusti delovati vsaj 2 uri ali, še bolje, čez noč, nato lase umij z blagim šamponom.
- Uporabljaj enkrat do dvakrat tedensko za optimalne rezultate.
- Vlažilna krema za suho kožo
Sestavine:
- 1 žlica Bio ricinusovega olja
- 1 žlica Bio karitejevega masla
- 3 kapljice naravnega eteričnega olja sivke (po želji, za pomirjanje kože)
Navodila:
- V manjši posodici stopiš karitejevo maslo, nato vmešaj ricinusovo olje in eterično olje sivke.
- Mešanico nalij v stekleno posodico in pustite, da se ohladi.
- Uporabljaj kremo za vlaženje suhe kože, še posebej na komolcih, kolenih in stopalih.
Ricinusovo olje je izjemno in vsestransko naravno rastlinsko sredstvo, ki ga lahko uporabljamo tako za nego kože kot las, nekatere tudi pri lajšanju bolečin PMS. Znanstveno je dokazano, da pomaga zmanjševati vnetja, spodbuja rast las in izboljšuje splošno zdravje kože. Uporabiš ga lahko kot del vsakodnevne rutine ali pa si pripraviš preproste domače maske in kreme. S svojim naravnim izvorom in bogato sestavo je ricinusovo olje čudovita izbira za vse, ki želijo naravno izboljšati videz in zdravje svoje kože ter las in poskrbeti na splošno za svoje zdravje.
Če želiš podpreti slovensko podjetje in izbrati kakovost – ti priporočam, da izbereš BIO olje Rola Ritual, ki je hladno stiskano in še iz ekološke pridelave.
