Prehrana in zanositev
5 mitov o zanositvi
5 najpogostejših mitov o zanositvi
Ko se začneš spraševati, »zakaj še vedno ni uspelo«, se hitro znajdeš sredi poplave nasvetov.N...
Prehranska dopolnila v nosečnosti
Nosečnost je čas izjemnih telesnih sprememb in povečanih potreb po določenih hranilih, saj telo ne skrbi več le zase, temveč tudi ...
Ali inozitol res pomaga pri zanositvi?
Inozitol je hranilo, ki je tesno povezano z vitamini skupine B. Še posebej koristno je pri sindromu policističnih jajčnikov (PCOS)...
Vpliv prebave na plodnost
Ko razmišljamo o plodnosti, pogosto prezremo enega ključnih vidikov našega zdravja – prebavo. Vendar je povezava med prebavo in pl...
Omega-3 za zdravje in plodnost
Uživanje omega-3 maščobnih kislin je ključno za zdravje in plodnost. Pripomore tudi pri optimalnem zagotavljanje podpore v času no...
Temna čokolada vpliva na plodnost. Mit ali resnica?
Na spletu lahko najdemo ogromno informacij o zdravstvenih koristih temne čokolade. Ena od trditev je, da temna čokolada vpliva na ...
To moraš vedeti, če želiš zanositi
Si ena izmed mnogih, ki ima PCOS?
Tudi če se soočaš s prekomerno telesno težo, inzulinsko rezistenco ali gestacijskim diabetesom ...
Omega-3 in moška plodnost
Če smo mislile, da ima omega-3 pomembno vlogo samo za žensko zdravje, temu ni tako. Vnos maščobnih kislin igra pomembno vlogo tudi...
Mojih top 5 korakov do zdrave ovulacije
Podpora ovulaciji se res začne na začetku tvojega cikla, saj moraš telesu zagotoviti optimalno in varno okolje za zanosit...
Vitamin B12
Kaj je vitamin B12?
Vitamin B12 je eden izmed najbolj ključnih vitaminov v našem telesu. Prisoten je v vsaki celici našega teles...
Je keto dieta res tako zdrava?
Modne diete pogosto prinašajo velike obljube o izgubi teže in optimalnem zdravju, toda s kakšnimi tveganji? Dietetiki Univerze v C...