Načrtovanje nosečnosti
Vpliv prebave na plodnost
Ko razmišljamo o plodnosti, pogosto prezremo enega ključnih vidikov našega zdravja – prebavo. Vendar je povezava med prebavo in pl...
Omega-3 za zdravje in plodnost
Uživanje omega-3 maščobnih kislin je ključno za zdravje in plodnost. Pripomore tudi pri optimalnem zagotavljanje podpore v času no...
Merjenje bazalne temperature
Bazalna temperatura je najnižja telesna temperatura, ki jo dosežemo med počitkom - ponavadi med spanjem. Običajno se meri takoj po...
7 nasvetov, kako se pripraviti na nosečnost
Pred začetkom potovanja v starševstvo je pomembno, da se ustrezno pripraviš na nosečnost.
To ne vključuje le skrbnega spremlja...
Temna čokolada vpliva na plodnost. Mit ali resnica?
Na spletu lahko najdemo ogromno informacij o zdravstvenih koristih temne čokolade. Ena od trditev je, da temna čokolada vpliva na ...
Kateri ovulacijski test naj izberem?
Če načrtuješ nosečnost, potem je prva stvar, ki jo moraš vedeti, kdaj imaš ovulacijo. To pa zato, ker je ovulacija ključna za zano...
Plodni dnevi – kako jih prepoznati?
Plodni dnevi – dnevi, v katerih je možnosti za zanositev največ, ni vedno enostavno določiti. Ugotovite, kdaj so vaši naj...
To moraš vedeti, če želiš zanositi
Si ena izmed mnogih, ki ima PCOS?
Tudi če se soočaš s prekomerno telesno težo, inzulinsko rezistenco ali gestacijskim diabetesom ...
Omega-3 in moška plodnost
Če smo mislile, da ima omega-3 pomembno vlogo samo za žensko zdravje, temu ni tako. Vnos maščobnih kislin igra pomembno vlogo tudi...
Plodna sluz in napoved ovulacije
Veš, da je poleg spremljanja ovulacije z ovulacijskimi testi, merjenja bazalne telesne temperature zelo pomembno tudi spremljanje ...
Zakaj je folna kislina tako pomembna?
Folna kislina je bistveno hranilo iz skupine vitaminov B kompleksa. Potrebna je za razvoj celic, za presnovo specifičnih biokemičn...